2a: Workshop zum Thema „Psychische Erste Hilfe“

Psychische Erste Hilfe bedeutet, in belastenden Momenten aufmerksam und einfühlsam zu reagieren. Es geht darum, zu erkennen, wenn jemand sich nicht gut fühlt, und dann richtig zu handeln, um zu helfen. Dabei kann es um Ängste, Sorgen, Traurigkeit oder andere emotionale Belastungen gehen.

Jeder von uns kann in Situationen kommen, in denen man Hilfe braucht oder anderen helfen möchte. Magdalena und Thomas vom ÖRK zeigten uns in ihrem Workshop, wie man in schwierigen Momenten ruhig bleibt, gut mit Gefühlen umgeht und Hilfe annehmen oder weitergeben kann.